Acelerar un proceso que se ralentiza a medida que envejecemos puede proteger contra la aterosclerosis, una de las principales causas de los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, según un estudio publicado en línea en la revista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)’.
Cómo superar la ansiedad por el insomnio: métodos y técnicas cognitivas para alcanzar un descanso reparador
lunes 13 de mayo de 2024
Si ha tenido problemas persistentes para conciliar el sueño o volver a dormirse, es posible que haya descubierto que el sueño es esquivo y asustadizo: persígalo y se escapará.
