La investigación publicada en el Journal of Alzheimer’s Disease sugiere que realizar ciertas modificaciones en la alimentación puede contribuir de manera significativa a reducir el deterioro cognitivo.
Cómo superar la ansiedad por el insomnio: métodos y técnicas cognitivas para alcanzar un descanso reparador
lunes 13 de mayo de 2024
Si ha tenido problemas persistentes para conciliar el sueño o volver a dormirse, es posible que haya descubierto que el sueño es esquivo y asustadizo: persígalo y se escapará.
